Quando o trabalho pesa, a mente não desacelera e o esgotamento começa a aparecer

Psicoterapia para ansiedade, relações de trabalho e burnout.

Atendimento online para adultos.

Atendimento 100% Online
Escuta acolhedora
Burnout
Ansiedade
Psicanálise
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Talvez hoje você esteja com a mente sobrecarregada ...

Este espaço pode fazer sentido para você que

Se sente constantemente cansado

Mesmo depois de descansar, a sensação de cansaço continua. Aos poucos, sua energia emocional vai diminuindo e tarefas simples começam a parecer mais difíceis do que antes.

Não consegue desacelerar

Sua mente continua ativa o tempo inteiro. Mesmo nos momentos livres, você sente dificuldade em desligar das preocupações, das cobranças e do que ainda precisa resolver.

Vive sobrecarregado

Tudo parece estar acumulado ao mesmo tempo. Demandas profissionais, responsabilidades e pressão interna acabam ocupando espaço demais na sua rotina e no seu emocional.

Sente que está sempre no limite

Pequenos imprevistos já parecem difíceis de sustentar. Você percebe que está mais irritado, cansado ou emocionalmente esgotado, como se estivesse tentando funcionar sem pausa há tempo demais.

Um espaço para compreender o que tem sustentado sua sobrecarga emocional

A terapia acontece de forma online, em um ambiente seguro e acolhedor, onde você poderá falar sobre o que tem gerado ansiedade, cansaço e dificuldade de lidar com as exigências do dia a dia.

Ponto de Partida

O acompanhamento começa com um processo inicial de 8 sessões, pensado para compreender com mais clareza o que você está vivendo hoje e quais questões têm causado mais impacto emocional.

Escuta e compreensão

Ao longo dos encontros, vamos organizando sentimentos, situações e padrões que muitas vezes aparecem de forma repetitiva na sua rotina, relações e relação com o trabalho.

Mais clareza emocional

Com o aprofundamento do processo, você começa a reconhecer com mais consciência suas necessidades, limites e formas de lidar com a pressão e as cobranças do cotidiano.

Construção dos próximos passos

Ao final desse primeiro ciclo, é possível avaliar com mais clareza o momento vivido e decidir, junto comigo, se faz sentido encerrar esse percurso ou continuar o acompanhamento terapêutico.

Compreender o que você sente faz toda a diferença

Neste vídeo, explico um pouco mais sobre como o acompanhamento psicológico atua para ajudar você a lidar com a ansiedade, a sobrecarga e o esgotamento emocional.

O que dizem os pacientes

Depoimentos

Quando é o momento certo para começar?

Se você tem sentido que algo não vai bem, que está sobrecarregado ou que certas situações se repetem, esse já pode ser um bom momento para começar.
Não é preciso esperar chegar ao limite para cuidar do que você sente.

Luciana Okahara

Acredito que a terapia pode ser um espaço importante para compreender aquilo que, muitas vezes, tem sido difícil sustentar sozinho.

Ao longo da minha trajetória, desenvolvi um olhar atento para os impactos emocionais das relações, das cobranças e da forma como cada pessoa lida com as exigências da vida profissional e pessoal. Meu trabalho busca oferecer um espaço de escuta acolhedora e consistente, respeitando sua história, seu tempo e a singularidade daquilo que você vive.

Perguntas frequentes

Ficou alguma dúvida?

Como funciona o atendimento online?

As sessões acontecem por videochamada, em uma plataforma segura e com sigilo garantido. Você precisa apenas de um dispositivo com câmera e acesso estável à internet para realizar o atendimento de onde estiver.

Qual a diferença da sua abordagem?

Meu trabalho é orientado pela psicanálise, com foco na compreensão mais profunda daquilo que tem gerado ansiedade, sobrecarga e sofrimento emocional. O processo considera sua história, suas relações e a forma como determinadas experiências vêm sendo vividas ao longo do tempo.

Qual a frequência das sessões?

Os encontros costumam acontecer semanalmente. Com o andamento do processo terapêutico, a frequência pode ser ajustada de acordo com a necessidade de cada pessoa.